Sarah.dr.health - من اكثر الاستفسارات الي اسمعها تخص بذور عباد الشمس (حب شمسي )تسمن ! فوائده *غني بالعناصر الغذائية مثل فيتامين E, B1, B6 و السيلينيوم والفسفور والمغنيسيوم *يحتوي على كميات متوسطة
زيت زهرة الشمس - ويكيبيديا
السعرات الحرارية في بذور دوار الشمس، وفوائدها الصحية | Fitness Garage
طبيبة تكشف مفاجأة خطيرة حول تأثير بذور دوار الشمس على الصحة